Kontakt O nás
Zažeňme choroby a chmury reflexní terapií

Zažeňme choroby a chmury reflexní terapií

Sotva zavane podzimní vítr, přepadá nás rýma, kašel, bolesti v krku. Dostavuje se únava, energie ubývá a máme problémy s trávením. Bolí nás záda a zhoršuje se nejen nálada, ale i fyzická kondice. Pracovní výkonnost klesá. Co s tím?

Autor: Dagmar Morenová

Léky pomáhají krátkodobě, potíže se vracejí, což nám na elánu nepřidá, ale propadat chmurám je předčasné. Můžeme vyzkoušet například reflexní terapii. Je to stará osvědčená metoda, která pracuje s akupresurními body na našem těle, zejména na chodidlech, ale i na rukách, a tím dostává do rovnováhy naše „rozhašené“ orgány. Současně harmonizuje naše emoce, zbavuje nás pověstné podzimní „depky“ a posiluje naši imunitu.

Nebezpečné vlhko

Jak uvádí terapeut Jiří Hötzl, který se reflexní terapií řadu let zabývá, podzim, zejména v našich krajích, přináší nebezpečnou veličinu zvanou vlhko. „Vlhko oslabuje slezinu a slinivku, podzimní orgány náležející právě zemi. Slezina má významný vliv na naši imunitu, hlavně v oblasti virových nákaz. Je-li v tomto období oslabená, trpíme opary, virózami a chřipkami. Slinivka kromě látkové výměny má na starosti všechny sliznice, které jsou ve vlhkém podzimním chladu silně namáhané. Vnější vlhký chlad nás může oslabit v případě, že se spojí s vnitřním vlhkem, které spoluvytváříme nevhodnou stravou, stresem a blokádou různých emocí.“

Svěřme se odborníkům

Na chodidlech a rukách existuje množství bodů a plošek, které korespondují s jednotlivými orgány a částmi těla, a to pravděpodobně cestou nervových propojení. Celý lidský organismus, každou jeho část, lze tedy ovlivňovat pomocí mačkání různě velkých plošek či bodů umístěných na plosce, prstech, nártech a okolí kotníků, ale i na dlaních, hřbetech a prstech rukou. Mačkáním nebo hlazením těchto reflexních plošek můžeme cíleně léčit příslušný orgán nebo část těla: posilovat, pokud nedostatečně pracuje a potřebuje dodat energii, nebo naopak uklidnit, je-li ve stavu akutního zánětu či bolesti. Než se však pustíme do samoléčby, musíme tyto body dobře znát, a proto je ze začátku účinnější svěřit se odborníkům.

Chraňme si hlavu a krk

Hlavou a krkem procházejí meridiány, akupunkturní dráhy zmíněných orgánů (slinivky a sleziny), a přes ně může vnější patogen snadno vklouznout do těla. Jelikož už bývají zrána i mrazíky a vlhkost je velmi vlezlý prvek, ti náchylnější by si měli chránit krk, hlavu a čelo šátky, čelenkami a čepicemi. Ostatně pokrývky hlavy patřily k součásti oblečení již od pradávna a zdaleka nešlo jen o módní či religiózní prvky.

Jelikož pod vládu sleziny spadá také svalstvo, měli bychom si dát pozor na různá poranění. Podívat se, jak jsou na tom naše tricepsy, trapézy či široký zádový sval – jsou oslabené, visí, kulatí se nám záda či jsme naopak pružní a za počítačem sedíme rovně.

Vyžeňme negativní myšlenky

Neméně důležitá je strava, a proto bychom měli omezit spotřebu cukru, alkoholu, kávy, knedlíků, buchet a dortů, ale rozhodně nevynechávat snídaně. Maximální aktivita žaludku je mezi 7–9 hodinou a pak přebírá vládu slezina a slinivka (9-11 hod.).

V té době a vůbec během jídla vypusťme z hlavy stresující myšlenky a hodnocení, jako jsou například vztahy na pracovišti. Pozor na obsedantní myšlenky typu: co bylo a proč, kdo je viník a co by mohlo být, kdyby!

Čas jídla, zejména snídaně, je přece náš hlavní rituál.

 

„Reflexně“ léčili již dávní Egypťané

Reflexní terapie byla odpradávna praktikována v západní Asii, Japonsku a Číně a v Egyptě. Na Západě se reflexní terapie provádí od počátku 20. století. Americký lékař William Fitzgerald popsal deset komunikačních zón neboli kanálů, jimiž, jak tvrdil, proudí životní energie z rukou a nohou do mozku. Ověřil si, že může provést znecitlivění tváře, hlavy a krku pomocí tlaku prstem. Americká terapeutka Eunice Inghamová na základě reflexní terapie, vyzkoušené na tisíci párů nohou, jeho dílo rozšířila a zjistila, které oblasti na nohou odpovídají jednotlivým tělesným orgánům. Dnes je reflexní terapie jednou z nejpopulárnějších forem doplňkové medicíny, ačkoliv její účinnost dosud nebyla vědecky prokázána. Mnozí pacienti uvádějí, že působí příznivě na nejrůznější nemoci, počínaje zánětem vedlejších nosních dutin až po dráždivý tračník, menstruační bolesti a bolesti zad. Tvrdí také, že pomáhá uvolňovat tělesné napětí a zvyšovat výkonnost.

přidáno 21. února 2016 do kategorie Zdraví

ČTETE: Zažeňme choroby a chmury reflexní terapií · 21. února 2016 · Zdraví
·
Další články