Není jednoduché se podívat pravdě do očí a říct si: teď jsem v tomhle sporu jenom proto, že nechci prohrát a nechci vypadat jako blbec. Když se ale naučíte své ego jemně a elegantně odsunout do pozadí a získat nadhled nad celou situací, váš spor se stane win-win záležitostí, tedy výhrou pro oba. Nebude vás vyšťavovat, ale naopak nabíjet, a bude vás vždy oba posouvat.
Níže předkládám 10 pravidel, jak vyřešit konflikt ke vzájemné spokojenosti a nehynoucí lásce vás obou:
- První a základní pravidlo: Ve sporu se soustřeďte na podstatu věci, na to, co chcete vyřešit. Neberte si konflikt osobně. Vy víte, že je to situace, která vás má posunout dál, a tak k ní také přistupujte – ne jako ke konci světa. Pro jeden konflikt slunce rozhodně nezhasne.
- Svoje ego pošlete na chvíli k vodě, mohlo by vám překážet. Každý z nás někdy vypadá jako blbec – a většinou si toho všimne jen on sám. Druzí jsou natolik zaujatí sami sebou, že nás neřeší…
- Respektujte názor partnera a uznejte ho jako právoplatný. Jedině tak dosáhnete toho, že i on uzná váš názor. Jednejte s ním jako rovný s rovným, nepovyšujte se ani neumenšujte.
- Zároveň se ale naciťte do svého srdce a komunikujte to, co chcete vy, jasně a srozumitelně.
- Nebojte se vyjádřit emoce, ale nezneužívejte je. Plačte, křičte, nadávejte, pusťte je ven, ať vás netíží, ale nemiřte jimi na svého partnera. Neobracejte tyto své jedové šípy proti němu.
- Ověřte si u partnera, že jste mu rozuměli a že on rozuměl vám. Stalo se vám to tisíckrát – jeden něco říkal, ale druhý rozuměl něco jiného. I toto je dáno tím, že každý jsme jiný, máme jiné zkušenosti, s různými slovy se nám vybavují jiné asociace. Stejná věta bude vždy znamenat dvě různá pochopení. Ověřujte a prověřujte, že si rozumíte.
- Zkuste nehledat kompromis, ale takové řešení, které by původně nenapadlo ani jednoho z vás, ale které přitom splňuje, ba překračuje požadavky a představy vás obou.
- Buďte sami sebou. Nesnažte se partnerovi vyjít vstříc, když to tak necítíte. Bude to lež a klam, která má krátké nohy a brzo vás doběhne. Mluvte svou pravdu a stůjte si za ní. Důsledně a láskyplně.
- Předposlední a nejzásadnější pravidlo: Jak říkává jeden můj skvělý kamarád matematik: „I když ti nevyjadřuji explicitně svou lásku a náklonnost, věz, že je při všem, co dělám, vytčená před závorku.“ Přistupujte tak i ke svému partnerovi – ať jde o jakýkoli spor a konflikt, na pozadí (nebo spíš na popředí;-) ať vždy běží vzájemná láska, a to i ve chvíli největší bitvy.
- A úplně poslední pravidlo je: Po vyřešení konfliktu na něj zcela zapomeňte a neuchovávejte si ve své mysli a ve svém srdci ani ždibec zloby nebo jiného negativního pocitu ke svému partnerovi. Ukliďte po sobě stůl, ať je zase volný pro radost a projevy vzájemné lásky.